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Consejos para viajes de embarazada

El segundo trimestre del embarazo es probablemente el mejor momento para volar. Es probable que se le pasen las náuseas matinales. Más tarde, tu vientre en expansión podría hacer más difíciles las maniobras en el aeropuerto.

Sin embargo, antes de reservar, visite a su médico y describa los detalles del viaje. Si su médico le autoriza a volar, tome algunas precauciones antes y durante el vuelo para mantenerse seguro y saludable.

Revise las políticas: Compañías aéreas, compañías de seguros

Las aerolíneas desalientan los viajes después de 36 semanas. Contacte con su compañía aérea y pregunte sobre su política para viajeras embarazadas. Pregunte si necesitará una nota de su médico que verifique la fecha de parto.

Compruebe también su plan de seguro médico. ¿Qué sucede si necesita ayuda médica o si da a luz en su destino? ¿Está usted cubierta?

Si viaja fuera del país, vea si necesita una póliza suplementaria para la cobertura en el extranjero. Considere la posibilidad de comprar un seguro de evacuación médica para que pueda regresar a casa en avión para recibir atención médica, si es necesario.

Obtenga autorización para el despegue

Unas semanas antes de su viaje (o unos meses, si viaja al extranjero), consulte a su médico. Es especialmente importante que te autoricen el despegue si tienes un problema médico crónico, como problemas respiratorios.

Pregunte acerca de esto:

  • Medias de descompresión. Pregunte si debe usarlas. No, no están de moda. Pero pueden ayudar a la circulación de la sangre.
  • Remedios para las náuseas. Si es propenso a marearse, pregunte por un remedio para las náuseas o bandas de acupresión. Hay poca evidencia científica que apoye estas bandas. Pero algunas personas las encuentran útiles.
  • Remedios para los gases y la diarrea. El aumento de la altitud en los vuelos puede hacer que los gases intestinales se expandan y causen molestias. Evite los alimentos con gases antes de su vuelo. Los viajes internacionales pueden exponerlo a las bacterias que pueden causar diarrea. Pregunte sobre un remedio para la diarrea.
  • Cuidado prenatal. Dependiendo de la duración del viaje, decida si necesita recibir algún tipo de cuidado prenatal en su destino. En caso afirmativo, averigüe quién se la proporcionará.
  • Atención médica en el lugar de destino. Solicite sugerencias sobre los nombres de los médicos y hospitales en su destino, por si acaso. Es posible que su médico conozca a un colega allí o que pueda hacerle recomendaciones.
  • Vacuna contra la gripe. Pregunte si necesita una vacuna contra la gripe antes de salir.

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