Las plantas no solo agregan color a un jardín y añaden vegetación a nuestros hogares, sino que los estudios también muestran que ciertas plantas son beneficiosas para nuestro bienestar, salud y nuestro medio ambiente. En esta función, analizamos 8 plantas comunes que puede encontrar en casi todos los centros de jardinería y cómo afectan su bienestar y su entorno.
Plantas que ofrecen beneficios para la salud
Aloe vera
Cultivada ampliamente en jardines de todo el mundo, esta atractiva suculenta es muy apreciada como planta de interior porque requiere muy poco mantenimiento. Además, el Aloe Vera no es quisquilloso con las condiciones del suelo o el clima, siempre que sea cálido durante la mayor parte del año.
Bien conocido por sus propiedades curativas, el aloe vera se usa para curar quemaduras, calmar picaduras de insectos y hedor, e incluso es un ingrediente popular en muchos productos de salud y belleza. Una planta que ha sido estudiada y utilizada durante miles de años, la savia de la planta de Aloe Vera contiene elementos antibacterianos, antiinflamatorios y antioxidantes.
Manzanilla
A pesar de su apariencia delicada, la manzanilla es una planta bastante resistente que es excelente para los jardines. Puede usar esta planta para rellenar entre adoquines de ladrillo o concreto para suavizar la apariencia y es una maravillosa planta compañera en jardines de hierbas y vegetales. También es fácil de propagar la manzanilla, ya que se sembrará en el suelo.
Equinácea
Bien conocida como una planta utilizada en la medicina alternativa, la equinácea, también conocida como flor de cono, se utiliza en homeopatía como remedio para infecciones como el resfriado y la gripe y para tratar dolencias de las vías respiratorias superiores. La equinácea es una planta perenne resistente que solo necesita un lugar soleado y un suelo que se drene fácilmente. Después de un par de años, esta planta será tolerante a la sequía.
Maravilla
Bien conocida por todos los jardineros, Marigold en una planta resistente que crece rápidamente y se propaga por sí misma. La caléndula se usa a menudo en plantaciones complementarias debido a su capacidad para ser un repelente natural de plagas. También se dice que la planta tiene propiedades curativas cuando se trata de heridas menores e irritación de la piel.
Flor de la pasión
Los estudios han demostrado que la flor de la pasión se puede utilizar para tratar la ansiedad con sus propiedades ansiolíticas y el insomnio.
Las flores de la planta se secan para hacer un té o se pueden usar como tintura para aliviar el insomnio. Al preparar un té, use menos de 2 gramos de hojas secas con agua.
Es mejor sembrarla en un lugar soleado, es una planta enredadera que trepa rápidamente por un enrejado y se puede usar en una pérgola para sobresalir de una terraza. El riego regular asegurará un buen crecimiento, al igual que la aplicación de fertilizante. Controle el crecimiento con una poda ligera.
Paz Lily
Una de mis plantas de interior favoritas de todos los tiempos, Peace Lily es una planta de bajo mantenimiento perfecta para cualquier espacio habitable. Peace Lily es una de las plantas nombradas que ayudan a eliminar los COV de un hogar, aunque solo en una cantidad insustancial. También son conocidos por aumentar los niveles de humedad en las habitaciones para promover la respiración y aliviar las infecciones respiratorias superiores irritadas.
Romero
Una planta perenne leñosa que no solo es una hierba, sino una adición colorida a una cama de jardín o contenedor. Conocido por sus usos culinarios, el romero también se utiliza para jabones, aceites y perfumes.
Las ramitas de romero se cuelgan en manojos y se dejan secar antes de usarlas para agregar a recetas y platos de cordero o para hacer sal de romero o aceites infundidos.
La planta disfruta de una posición soleada y un suelo con buen drenaje con poda regular para fomentar un crecimiento tupido y evitar que la planta se vuelva de piernas largas. Solo riegue cuando el suelo esté seco.
Planta de serpiente – Lengua de suegra
La planta de la serpiente tiene fama de ser una de las mejores plantas de interior para limpiar el aire dentro de una casa. Esta planta emite oxígeno y absorbe monóxido de carbono y toxinas como el formaldehído, que es común en muchos productos manufacturados en el hogar.
Estas plantas se pueden colocar en interiores en una habitación con poca luz o al aire libre en un lugar con sombra. Son fáciles de cuidar y solo requieren un riego poco frecuente. Coloque una o dos de estas plantas en un dormitorio para limpiar el aire o en una sala de estar.
Requiere muy poco o casi ningún mantenimiento, riegue cuando esté seco y limpie las hojas para que puedan hacer su magia en la calidad del aire interior. Aborrecen la luz solar directa, por lo que son adecuados para cualquier lugar con sombra o habitación con poca luz.
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