Sentirnos bien con nuestro cuerpo, confiados y seguros, parte de diferentes aspectos. La salud es uno de los principales, pero el aspecto estético también es…
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Los profesionales saben cómo resaltar los puntos fuertes de tu casa, ocultar sus defectos y hacerla atractiva para casi todo el mundo. Estos son nuestros…
¿Cómo puedo tonificar? Esta es una pregunta común que se hacen los miembros del gimnasio, y es que ponerse en forma, y tonificarse, puede llevar…
Todos en algún momento nos vemos en la necesidad de buscar ayuda profesional cuando presentamos algún inconveniente relacionado con nuestra salud o la de nuestros…
¿Embarazada? ¿Busca un bocadillo que haga feliz a su barriga y a su bebé? Probablemente lo esté escuchando mucho: comer alimentos nutritivos durante el embarazo…
Para muchos adultos mayores, mantener la movilidad puede ser difícil. Los músculos y las articulaciones se debilitan y el rango de movimiento se deteriora a…
En primer lugar, te preguntarás a qué nos referimos cuando mencionamos un estilo de vida sedentario. Un estilo de vida sedentario se define como una…
El verano está a la vuelta de la esquina, y aunque algunos no pueden esperar para disfrutar de la piscina o pasar infinitas horas en…
La electroestimulación muscular es una técnica o tratamiento que se utiliza dentro del ramo de la terapia física y además en el ámbito fisioterapéutico, por…
En el último año nos hemos vuelto más conscientes de nuestra salud que nunca, pero, como sabrá cualquiera que haya puesto un pie en una…