El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, lo que también lo hace propenso a sufrir lesiones. Si es un atleta, sobrecargar su hombro con el tiempo con movimientos repetitivos por encima de la cabeza o participar en deportes de contacto puede poner su hombro en riesgo de lesionarse.
Estas son tres lesiones comunes en el hombro causadas por la participación deportiva:
1. Desgarro SLAP
Se trata de un desgarro del anillo de cartílago (labrum) que rodea la cavidad del hombro. Un desgarro SLAP tiende a desarrollarse con el tiempo a partir de movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como lanzar una pelota de béisbol, jugar tenis o voleibol o nadar.
Puede notar estos síntomas reveladores:
- Disminuye el rendimiento atlético. Tienes menos fuerza en tu hombro y tu hombro se siente como si pudiera «salirse».
- Ciertos movimientos provocan dolor. Observa que el dolor ocurre con ciertos movimientos, como lanzar una pelota de béisbol o levantar un objeto por encima de la cabeza.
- El rango de movimiento disminuye. No puede lanzar ni levantar un objeto por encima de su cabeza como solía hacerlo, ya que su rango de movimiento disminuye. También puede resultarle difícil realizar movimientos de estiramiento.
- Dolor de hombro que no se puede precisar. Tiene un dolor profundo y doloroso en el hombro, pero no puede identificar la ubicación exacta.
Si tiene un desgarro SLAP, también puede notar una sensación de chasquido, rechinamiento, bloqueo o estallido en el hombro.
2. Inestabilidad del hombro
Tres factores pueden hacer que el hombro sea más susceptible a la dislocación: movimientos repetitivos por encima de la cabeza, dislocación previa y genética. Lea las causas y los factores de riesgo de un hombro dislocado
Es común experimentar inestabilidad en el hombro si eres un atleta. Esta lesión puede ocurrir si participa en deportes de contacto, como fútbol o hockey, o en deportes que requieren movimientos repetitivos, como el béisbol.
La inestabilidad del hombro ocurre cuando sus ligamentos, músculos y tendones ya no aseguran la articulación del hombro. Como resultado, la parte superior redonda del hueso de la parte superior del brazo (cabeza humeral) se disloca (el hueso se sale completamente de la cavidad del hombro) o se subluxa (el hueso se sale parcialmente de la cavidad).
La dislocación se caracteriza por un dolor intenso y repentino; La subluxación (dislocación parcial) puede ir acompañada de breves estallidos de dolor. Otros síntomas incluyen debilidad del brazo y falta de movimiento. La hinchazón y los moretones en el brazo son cambios visibles que también puede notar.
3. Lesión del manguito rotador
Al tratar una lesión del manguito de los rotadores, los médicos pueden solicitar imágenes médicas de inmediato o prescribir un tratamiento no quirúrgico y adoptar un enfoque de esperar y ver.
Esta es otra lesión que se observa comúnmente en los atletas que participan en deportes repetitivos por encima de la cabeza, incluidos la natación y el tenis. Las lesiones del manguito de los rotadores se caracterizan típicamente por debilidad en el hombro, rango de movimiento reducido y rigidez.
Las lesiones del manguito rotador también son dolorosas. Esto es lo que necesita saber:
El dolor nocturno es común; es posible que no pueda dormir cómodamente sobre el costado del hombro lesionado.
Se puede experimentar dolor con ciertos movimientos, especialmente movimientos por encima de la cabeza.
También puede producirse dolor en el hombro o el brazo.
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