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¿Qué maneras existen de mantener un buen estado de salud físico y mental?

Conservar un buen estado de salud dependerá de muchas cosas, ya sea las propias acciones que tomes por tu cuenta, o bien, asistir a profesionales de la salud que te ayudarán para tratar y resolver el problema que puedas tener, tanto a nivel físico como mental.

Terapias para dejar el tabaco

Hoy día cuentas con terapias de hipnosis y laser para dejar de fumar Madrid, donde con solo una sesión ya podrás abandonar el vicio del tabaco, lo cual mejorará tu salud en muchos aspectos, tanto el físico como el social.

Las terapias de hipnosis y láser tienen como finalidad eliminar tu necesidad por fumar sin el uso de medicamentos y sin ningún tipo de dolor. 

La terapia reducirá la ansiedad, así como el síndrome de abstinencia, y todo lo que esto conlleva sin que padezcas efectos secundarios en el momento de recuperar el bienestar de tu salud.

De igual manera es posible usar la hipnosis y láser con otros tratamientos que atacan también como la ansiedad. Por ejemplo si buscas adelgazar, así como si estás buscando tranquilidad, descanso y total alivio del estrés.

Estos tratamientos tienen un alto grado de efectividad, siendo posible que consigas resultados en solo una sesión y así conseguir la vida que siempre has deseado libre de vicios.

Enfermedades profesionales

Semusad te explica las enfermedades profesionales más comunes y cómo prevenirlas. Las enfermedades profesionales son aquellas que se sufren debido a las condiciones laborales, afectando de forma negativa a la salud de cualquier empleado.

Las enfermedades profesionales más comunes dentro del ámbito laboral son dolores en la espalda debido al sedentarismo o el síndrome de fatiga crónica provocada al no dormir lo necesario. 

De igual manera se puede sufrir de fatiga visual provocada por estar tanto tiempo viendo una pantalla, incluso se puede sufrir de estrés y depresión.

Sin embargo, para combatir estas enfermedades, puedes tomar algunas acciones que te ayudarán a prevenirlas.

Lo primero es saber los posibles riesgos que tiene tu ambiente laboral para así tomar medidas oportunas, ya sea un equipo ergonómico, mejora de la postura, tomar tiempos de descanso, o bien, recibir asesoría de empresas especializadas en prevenir riesgos laborales. De esta manera garantizarás la mejor salud dentro de tu trabajo.

Terapias psicológicas

Los psicologos en Velez Malaga son profesionales capacitados para ofrecerte diversos servicios orientados a la salud mental.

Uno de ellos es la psicoterapia, la cual incluye varios tratamientos, como los de personalidad, adaptativos o de estrés, así como problemas de adicciones o de pareja, duelo y pérdidas emocionales, asesoría psicológica, entre otros.

De igual manera ofrecen talleres grupales, como intervenciones grupales de obesidad, dolor crónico, estrés así como grupos de yoga y Mindfulness. Además abarcan servicios de psicología jurídica, donde realizan peritaje en el sector familiar, civil, sociolaboral, penal y mediación.

Todas terapias van acompañadas de profesionales capacitados que conocen las estrategias necesarias para lograr la superación de estos problemas y conseguir los mejores resultados, tanto a nivel grupal como personal.

Las estrategias que aprendas, podrás aplicarlas también en problemas futuros, por lo que tendrás la capacidad de afrontar nuevas adversidades para mantener un mejor bienestar en la calidad de tu vida.

Mejora tu sonrisa

La implantología dental es el tratamiento por medio del cual conseguirás una pieza dental que sustituirá un diente que te falte.

Existen tres tipos de tratamientos:

  • Los implantes dentales unitarios que se instalan con técnicas indoloras y para nada invasivas, consiguiendo masticar sin problemas y logrando una sonrisa bella y natural.
  • Además, cuentas con los implantes diferidos, que se colocan pasados unos meses tras la extracción del diente.
  • Los implantes inmediatos, colocados en la misma cirugía de extracción del diente.

De igual manera cuentas con los tratamientos de carga diferida, donde también deberás esperar unos meses para la colación del implante hasta que el dentista pueda colocar el diente encima del implante.

Y la carga inmediata donde colocarán dientes fijos encima de los implantes en menos de 24h después de terminada la cirugía de implantes.

Gracias a estos implantes conseguirás una sonrisa más estética y bella si has perdido un diente o se ha roto, lo cual mejorará tu autoestima, confianza y seguridad.

Si quieres mantener un estado de salud óptimo, los servicios, tratamientos y acciones que tomes, te ayudarán a conseguir el bienestar de salud que deseas tener en tu día a día.

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