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Los 10 mejores aceites de masaje para rejuvenecer su cuerpo

Un día largo y estresante es común en el ajetreado estilo de vida de hoy. Cuando el estrés se acumula, el cuerpo se desgasta y envía señales mostrando líneas finas, arrugas y manchas feas inesperadas.

Afortunadamente, los aceites para masajes vienen a su rescate aquí. No sólo es un masaje terapéutico, sino que también le da una tonelada de beneficios para la salud. Desde aflojar los músculos hasta mejorar la circulación sanguínea, un masaje relajante es el final perfecto del día. Esto es lo que necesita saber sobre los aceites de masaje y su guía para usarlos.

10 aceites de masaje corporal con sus beneficios

Los aceites de masaje corporal son el mejor «estimulante» al final de los días estresantes y hacen que tu cuerpo se recargue y se refresque. Además de eso, los aceites de masaje corporal proporcionan una gran cantidad de nutrientes vitales que su piel necesita para seguir viéndose más joven y brillante.

Aunque existen varios productos comerciales, creemos que la simplicidad es el camino a seguir. Si te preguntas «¿Qué aceite es mejor para el masaje corporal?», no busques más. Aquí están algunos de los mejores aceites naturales para masaje corporal junto con sus beneficios:

1. Aceite de oliva

El aceite de oliva es un aceite de masaje para todo el cuerpo e ideal para un masaje ligero ya que se absorbe muy lentamente en la piel. La buena noticia es que es perfecto para relajar los músculos y retener la humedad.

Por qué usarlo:

  • Estimula la circulación sanguínea y elimina las toxinas, dando un brillo natural a la piel.
  • El aceite de oliva es conocido por aliviar dolores, espasmos musculares y cualquier dolor o inflamación.
  • Protege tu piel del estrés oxidativo cuando se le da un masaje regularmente.
  • Proporciona una gran cantidad de nutrientes y minerales, lo que aumenta el metabolismo y los niveles de energía.

2. Aceite de coco

El aceite de coco es un excelente aceite vehicular y se combina mejor con otros aceites esenciales. Es ideal para masajes que implican movimientos cortos y el aceite no se vuelve rancio incluso cuando lo dejas reposar por un tiempo en tu piel.

Por qué usarlo:

  • Tiene ácidos grasos de cadena media y grasas saturadas que mantienen la piel hidratada y bloquean la humedad.
  • Se absorbe muy rápidamente, no es grasoso y es ligero.
  • El aceite de coco ayuda a reducir el envejecimiento, las líneas finas y las arrugas.
  • Este aceite es una fuente rica en vitamina E y tiene antioxidantes que son beneficiosos para la salud de la piel.

3. Aceite de almendra

El aceite de almendras es fácil de aplicar en la piel y es adecuado si su piel es sensible. Es un aceite de masaje corporal para aliviar el dolor y no es ni muy pesado ni muy ligero.

Por qué usarlo:

  • Es calmante para la piel, antiinflamatorio y actúa como hidratante.
  • Protege la piel de la exposición a los rayos UV. Proporciona minerales y nutrientes beneficiosos para la piel, eliminando así el bronceado.
  • El aceite de almendra relaja los músculos. También alivia el dolor y las molestias.

4. Aceite de semilla de uva

El aceite de semilla de uva no tiene ningún olor y es muy relajante para la piel. La mejor parte de esto es que añade brillo a la piel. Es perfecto para varios tipos de masajes e incluso tiene beneficios antimicrobianos que son una ventaja.

Por qué usarlo:

  • Contiene un compuesto conocido como «resveratrol» que es conocido por ser anti-inflamatorio.
  • Tiene amplias cantidades de vitamina E, ácido linolénico y compuestos fenólicos.
  • El aceite de semilla de uva es un excelente aceite portador y se combina perfectamente con las hierbas.

5. Aceite de girasol

El aceite de girasol no es un extraño en la cocina, pero lo divertido es que también es excelente para los masajes terapéuticos. Sin embargo, la única desventaja es que se pone rancio bastante rápido, lo que significa que debes comprarlo en pequeñas cantidades. Puedes extender su vida útil añadiendo una o dos cápsulas de vitamina E.

Por qué usarlo:

  • Tiene propiedades de barrera rápida de regeneración para su piel que la protege y la mantiene protegida.
  • Le da beneficios anti-envejecimiento, previene las líneas finas y las arrugas, e hidrata su piel.
  • El aceite de girasol elimina las toxinas de su piel y la mantiene joven suministrándole altas dosis de ácidos linolénico y oleico.

6. Aceite de argán

El aceite de argán es beneficioso para los masajes terapéuticosy los balnearios de todo el mundo lo usan popularmente. Es más conocido por su no grasa y mantiene la piel húmeda o hidratada por mucho tiempo. Por lo tanto, es perfecto para aquellos con piel seca.

Por qué usarlo:

  • Suaviza la piel y aumenta la elasticidad. Una piel suave también significa que se reducen los signos de envejecimiento y que no hay arrugas.
  • Hidrata tu piel y mantiene el contenido de humedad. Esto previene la resequedad y también da un brillo saludable.
  • Cuando se utiliza aceite de argán para el masaje, se aflojan los músculos, se alivian los dolores y se eliminan los dolores musculares y articulares.

7. Aceite de jojoba

Aunque el aceite de jojoba es un poco más caro en comparación con otros aceites para masajes, verá que la etiqueta vale la pena. Se absorbe bastante rápido, así que tendrás que volver a aplicarlo, especialmente si vas a usarlo para masajes largos.

Por qué usarlo:

  • No causa irritación de la piel y es muy útil para tratar el acné.
  • El aceite de jojoba es un increíble aceite de carrera y no tiene ningún olor.
  • Su larga vida útil y sus propiedades antibacterianas son beneficiosas para la salud de la piel a largo plazo.
  • No es propenso a ponerse rancio rápidamente, no es grasiento y no mancha las sábanas.

8. Aceite de cacahuete

El aceite de cacahuete es un aceite fácilmente disponible para la terapia de masaje. Proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud, sin embargo, la única desventaja es que algunas personas son conocidas por ser alérgicas a él. Por eso es crucial hacer una prueba de alergia antes de usar el aceite para masajes. Además, ayuda a calmar los espasmos musculares y los dolores articulares, lo que es enormemente beneficioso.

Por qué usarlo:

  • Hidrata tu piel.
  • Su amplia variedad de nutrientes y minerales, incluyendo el contenido de vitamina E, ayuda a nutrir la piel, a energizar e impulsar el metabolismo, y a aliviar el dolor de las articulaciones.
  • El aceite de cacahuete se utiliza popularmente en aromaterapia por su agradable aroma, que es de nuez y un poco suave.

9. Aceite de sésamo

El aceite de sésamo ha sido aclamado como uno de los mejores aceites de masaje ayurvédico para hombres y mujeres por igual según las antiguas escrituras. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, además de nutrir la piel con un alto contenido de ácido linolénico. Incluso puedes usarlo en tu cuero cabelludo para nutrir tus mechones.

Por qué usarlo:

  • El aceite de sésamo se utiliza ampliamente para aliviar los dolores de las articulaciones.
  • El daño del sol por la exposición a los rayos UV lleva a la formación de líneas de bronceado, líneas finas, arrugas y manchas solares. Cuando se masajea el cuerpo con aceite de sésamo, se reducen las posibilidades de que estas cosas le sucedan a la piel, ya que protege el cuerpo contra los daños del sol y sus otros efectos nocivos.
  • El aceite se calienta suavemente y se combina con varias hierbas y aceites esenciales. La mezcla resultante nutre la piel, desintoxica los órganos y la rejuvenece por completo, dejándole una sensación de frescura y juventud.

10. Aceite de aguacate

El aceite de aguacate es una fuente de nutrientes y muy eficaz para revitalizar la piel. Atrapa la humedad, suministra al cuerpo proteínas y grasas y protege la piel contra el envejecimiento y otros efectos nocivos. Lo más importante de todo es que estimula la producción de colágeno y ayuda a obtener una elasticidad óptima de la piel.

Por qué usarlo:

  • Es una fuente de varios nutrientes como el ácido linoleico, ácido oleico, ácido linolénico, betacaroteno, vitaminas A, C, D, E, etc.
  • Aumenta la síntesis de colágeno, lo que te hace parecer más joven y enérgico. La síntesis de colágeno también es responsable de dar una piel suave y flexible.

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