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Cómo prevenir el desgaste del entrenador personal

¿Por qué decidiste convertirte en entrenador personal? ¿Fue tu amor por el ejercicio? ¿La prisa que sintió cuando levantó un nuevo peso máximo o batió su mejor tiempo en la pista? Tal vez fue la emoción de poder hacer lo que amas todos los días y ayudar a otros a seguir su ejemplo. Lo más probable es que haya sido su pasión por el fitness y su pasión por ayudar a los demás, combinados.

Con clientes dedicados y entusiasmados con sus entrenamientos, compañeros de trabajo que comparten intereses e ideales comunes y acceso constante a equipos de ejercicio y alimentos saludables, tenemos un trabajo maravilloso y gratificante.

Desafortunadamente, solemos terminar con algunos clientes que dificultan la pasión por nuestro trabajo. Algunos de nuestros clientes cancelan en el último minuto o llegan veinte minutos tarde. Algunos parecen esperar que levantemos el peso por ellos, en cada repetición de cada serie. Y algunos simplemente quieren que agitemos una varita mágica y les otorguemos nuevos cuerpos en el acto.

Mientras que el primer tipo de cliente aviva nuestro fuego, el segundo lo apaga. Entonces, ¿cómo mantenemos viva nuestra pasión?

Nos tomamos el tiempo para evaluar nuestra situación y hacer cambios cuando sea necesario. No tiene sentido pasar horas en el gimnasio esperando clientes que no se presentan. Haga un contrato que indique la cantidad de tiempo que esperará antes de que se cancele la sesión. Configurar un sistema de prepago; si el cliente ya ha pagado por su servicio, es más probable que lo utilice.

Conozca a sus clientes sin hacer ejercicio. Descubra sus gustos y disgustos, sus pasatiempos y tipos de música favoritos. Esto se hace simplemente con un breve cuestionario, en su conversación introductoria y durante un período de tiempo. Utilice esta información para adaptar sus entrenamientos. Por ejemplo, si un cliente es un fanático del béisbol, incorpore algunos ejercicios de béisbol en su calentamiento, o haga que jueguen a atrapar o correr bases como parte de su rutina de cardio.

Cuando tu cliente se divierte, te diviertes.

Por supuesto, a veces es más una cuestión de tiempo lo que hace que nuestra pasión se consuma. Tendemos a esforzarnos tanto en ayudar y complacer a nuestros clientes que nos olvidamos de nosotros mismos.

Así como planificamos nuestros entrenamientos y menús, necesitamos planificar un tiempo para relajarnos. Si pasas todo el día en el gimnasio con clientes, haces un ejercicio rápido para ti y luego corres a casa solo para comer, dormir y despertarte para empezar de nuevo, no es de extrañar que estés agotado.

Como profesionales del fitness, sabemos que nuestros músculos necesitan un tiempo adecuado para descansar, repostar y repararse. Lo mismo ocurre con nuestra salud mental y emocional.

Quizás esto signifique tomar un descanso de entrenar a los clientes los sábados por la mañana o asegurarse de estar fuera del gimnasio a las siete de la noche. Tal vez necesite programar visitas regulares a una masajista o comprar entradas para su evento deportivo o músico favorito.
Incluso pasar tan solo diez minutos en la sauna o en la bañera de hidromasaje después de su entrenamiento para simplemente relajarse y reagruparse podría ayudar.

La pasión fue lo que nos impulsó a convertirnos en profesionales del fitness, pero no es inagotable. Eche un vistazo a su horario y hábitos y luego haga los cambios necesarios. La chispa de la pasión siempre está ahí, y un pequeño cambio puede ser suficiente para reabastecer el fuego.

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