Trabajar desde casa es una modalidad a la que no todas las personas están acostumbradas, y menos en una época de confinamiento, donde las limitaciones dificultan la concentración y disminuyen la eficiencia. Si el teletrabajo es algo a lo que todavía te estás adaptando, a continuación te dejamos algunas ideas que te ayudarán a realizar tus tareas de una forma más fácil y eficiente.
Ten todo lo que necesitas a mano
El primer paso para lograr que el teletrabajo sea una actividad proactiva es contar con todos los artículos que necesitamos para realizar nuestras labores a mano. Dependiendo de cuál sea el tipo de trabajo que realices y de las metodologías utilizadas en la empresa, tendrás la oportunidad de llevarte el ordenador de la organización, aunque en muchos casos esto no es posible, así que deberás buscar otra opción para tener la información que necesitas. En estos casos, seguro que puedes aprovechar un USB para publicidad de los que la empresa aprovecha para repartir en eventos, de manera que podrás tener uno de los principales artículos para poder realizar el trabajo desde casa sin mayores dificultades.
Uno de los motivos que suele generar ansiedad cuando cambiamos el ambiente de trabajo es, justamente no tener acceso a la información que necesitamos, por lo que no importa cuántos pendrives tengas que utilizar, lo mejor será que te lleves a casa toda la información que te pueda ser útil durante el período que te toque trabajar fuera de la oficina.
Equipa tu espacio con accesorios que te ayuden a crear un ambiente estimulante
Una vez que tienes todo el material necesario para trabajar, el segundo paso consiste en crear un espacio en tu casa que te permita concentrarte y te aísle de las distracciones lo máximo que sea posible. Trata de ubicar una mesa pequeña en un espacio en el que entre claridad, coloca tus altavoces para que puedas escuchar tu música favorita mientras trabajas, ten a mano una botella de agua para que no tengas que pararte muy seguido, utiliza la alfombrilla de ratón que te haga sentir a gusto, pon algún adorno, en definitiva, crea todas las condiciones para que puedas trabajar en un ambiente parecido al que estás acostumbrado.
Son los pequeños detalles los que marcarán la diferencia y tener un espacio acondicionado para trabajar te ayudará a mantenerte enfocado y evitar distracciones que te hagan perder tiempo. De esta manera, lograrás ser más eficiente y podrás realizar las actividades diarias con las que debes cumplir. Trabajar desde la cama o en el sofá no es la mejor alternativa, es necesario crear un espacio dedicado al trabajo, por más pequeño y sencillo que éste pueda ser.
Planifica tu jornada de trabajo y combina la misma con actividades de entretenimiento
Uno de los motivos que dificulta que nos podamos concentrar en nuestras actividades es la necesidad de mantenernos informados de la actualidad sobre el COVID-19. Son circunstancias que nos están afectando a todos y a las que debemos hacer frente con la mejor actitud para superarlas lo más pronto posible y estar todo el día pendiente de las noticias no hará que todo se solucione más rápido. Por lo que algo que te ayudará a evitar distracciones es crear una rutina que se adapte al estilo de vida que debemos mantener durante la época de confinamiento.
Uno de los aspectos positivos que este período nos ha dejado es que hemos recuperado la oportunidad de planificar nuestro tiempo para hacer distintas cosas. No todo el tiempo en casa debe ser para trabajar, al igual que cuando estás en la oficina, puedes crear una rutina en la cual establezcas el período de tiempo que le vas a dedicar para tu jornada laboral, de esta manera podrás cumplir con tus responsabilidades y tendrás tiempo para hacer otras actividades que te gusten y distraigan tu mente.Mantenerse activos es fundamental para evitar la ansiedad que genera pasar tanto tiempo sin salir. Trata de mantener tu rutina, aspectos como levantarse temprano, hacer ejercicio, trabajar y realizar actividades de entretenimiento, harán que el tiempo pase más rápido y de una forma más agradable.
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